Żyjemy w zabawnych czasach. Komórki, komputery z dostępem do Internetu… Samochód nie jest już luksusem a codziennością. Wszystko, co mogłoby nam ułatwić kontakt z innymi ludźmi mamy pod ręką. I cóż z tego? Coraz częściej zamykamy się w domu, kontakty towarzyskie zamierają, a poczucie samotności rośnie z roku na rok.
Problem ten dotyczy również seniorów. Według badań przeprowadzonych w 2010 roku na AGH w Krakowie, co najmniej 17% seniorów zawsze lub często czuje się osamotniona. Z problemem tym w większym stopniu borykają się kobiety i mieszkańcy wschodniej Polski.[1]
Czy warto się poddawać? Oczywiście że nie! Najlepszym lekarstwem na samotność jest sport i zabawa – co najważniejsze – wspólna. O korzyściach dla zdrowia płynących z regularnego uprawiania sportu nie trzeba już chyba nikogo przekonywać. A co z zabawą, spędzaniem czasu w większym gronie osób?
Badania pokazują, że pielęgnowanie przyjaźni, dobre relacje z sąsiadami i wspólne spędzanie czasu chronią przed depresją, poprawiają samopoczucie a nawet stan zdrowia. Wspólne ogniska, grille i spacery można wiec potraktować jako przyjemną profilaktykę zdrowotnąJ
Dlatego apelujemy i zachęcamy – bawcie się, spędzajcie czas razem! A tym grupom, którym może brakuje motywacji lub pomysłu, pomocą służy nasz animator, Paweł Wilk (tel.796 538 105) .
[1] (Paweł Kubicki, Marta Olcoń - Kubicka, „Osamotnienie Osób Starszych w Polsce – skala, przejawy oraz sposoby zapobiegania zjawisku”, Studia Humanistyczne AGH, tom 8, 2010)
Projekt „Sport w każdym wieku” finansowany jest ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014 – 2020.